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[정신건강홍보주간] 절주캠페인_중독도 마주해요!
관리자
2025-10-10
조회수 40
절주 캠페인과 함께, 오늘의 나를 돌보는 작지만 소중한 변화를 시작해보세요.
✅ 절주를 위한 실천 행동수칙
1. 음주 후 3일은 금주하기
2. 술자리에서는 천천히, 물과 함께 마시기
3. 원하지 않을 경우, 거절 의사를 분명하게 표현하기
4. 스트레스는 술이 아닌 건강한 방법으로 해소하기
⚠️ 꼭 기억하세요!
술은 세계보건기구(WHO) 지정 1군 발암물질입니다.
소량의 음주도 암 발생 위험을 높일 수 있어, 사실상 안전한 음주량은 없습니다.
지금, 나의 음주 습관을 돌아보고 절주를 실천해보세요.
술 대신, 나를 위한 삶.
우리 모두 건강하게 나를 지켜요.
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